Links & Literatur



Links

 

  • SVA Gesundheitshunderter

http://esv-sva.sozvers.at/portal27/svaportal/content/contentWindow?contentid=10007.740621&action=2&viewmode=content

  • Bücher zum Thema „Achtsamkeit“

https://www.arbor-verlag.de/b%C3%BCcher

  • MBSR-MBCT Vereinigung Österreich

http://mbsr-mbct.at/user/birgits/

  • Achtsamkeitslehrer Arbor

https://www.arbor-seminare.de/birgit-strasser

  • ARTE-Dokumentation „Die heilsame Kraft der Meditation“

https://www.youtube.com/watch?v=Cp5yTMdCsL8

  • SRF-Dokumentation (mit Jon Kabat-Zinn) „Achtsamkeit, die neue Glücksformel“

https://www.youtube.com/watch?v=yNi5m14QMFU

 

 


Freunde & Wegbegleiter 

aus dem Bereich der Gesundheitsförderung:

 

  • Christina STEFAN: schlaf-gut© coaching & businesscoaching-in-bewegung©: www.christinastefan.at
  • Gabriele FISCHEREDER: Evaluierung psychischer Belastungen & BGF: www.arbeitsweise-consulting.at

Literatur

Bücher

 

  • Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit. Wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt.

Carne, Kate (2017). Hamburg: Rowohlt Verlag.

  • Die Weisheit der Wildnis. Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur.

Coleman, Mark (2013). Freiburg: Arbor Verlag.

  • Der achtsame Weg durch den Schmerz. Das Praxisprogramm gegen chronische Schmerzen.

Gardner-Nix, Jackie & Costin-Hall, Lucie (2012). Freiburg: Arbor Verlag.

  • MBSR für jeden Tag. Die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung im Alltag.

Goldstein, Elisha & Stahl, Bob (2016). Freiburg: Arbor Verlag.

  • Just One Thing. So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha.

Hanson, Rick (2012). Freiburg: Arbor Verlag.

  • Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR.

Kabat-Zinn, Jon (2013). München: Knaur Verlag.

  • Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben.

Kabat-Zinn, Jon (2015). München: Knaur Verlag.

  • Meditation für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst.

Ott, Ulrich (2015). München: Droemer Verlag

  • Bei sich selbst ankommen. Eine achtsame Entdeckungsreise.

Schantz, Veronika (2018). Stuttgart: Klett-Cotta Verlag.

  • Gehen - der Weg zu einem achtsameren Leben.

Radford, Sholto (2018). Stuttgart: Trias Verlag.

  • Abschalten & Auftanken. 52 Übungen für Achtsamkeit & Co.

Schmid, Norman (2015). Wien: Maudrich Verlag.

  • Innehalten: Zen üben, Atem holen, Kraft schöpfen.

Wöss, Fleur Sakura (2017). München: Kösel-Verlag.

 

Zeitschriften

 

  • moment by moment: lebendig, achtsam, sein.

Hammer, Stefanie. Freiburg: Hammer Solutions Media.

  • Ursache / Wirkung: Achtsamkeit, Meditation und Ethik.

Riedl, Peter. Wien: U&W GmbH


Filme

 

  • Free the mind. Kann ein Atemzug dein Denken verändern? (2013) Köln: mindjazz pictures
  • Walk with me. Eine Reise zur Achtsamkeit mit Thich Nhat Hanh (2017) Berlin: DCM Film
  • From Business To Being (2017) Köln: mindjazz pictures
  • Zeit für Stille (2017) Köln: mindjazz pictures
  • Der letzte Dalai Lama? (2018) Köln: mindjazz pictures
  • Die stille Revolution: Der Kinofilm zum Kulturwandel in der Arbeitswelt (2018) Köln: mindjazz pictures