Links & Literatur

Links

• SVS Gesundheitshunderter

https://www.svs.at/cdscontent/?contentid=10007.855745&viewmode=content

• Bücher zum Thema „Achtsamkeit“

https://www.arbor-verlag.de/b%C3%BCcher

• MBSR-MBCT Vereinigung Österreich

http://mbsr-mbct.at/user/birgits/

• Achtsamkeitslehrer Arbor

https://www.arbor-seminare.de/birgit-strasser

• Gert Scobel: Achtsamkeit -was ist das eigentlich?

        https://www.youtube.com/watch?v=c259e3BmxiE

• ARTE-Dokumentation „Die heilsame Kraft der Meditation“

https://www.youtube.com/watch?v=Cp5yTMdCsL8

• SRF-Dokumentation (mit Jon Kabat-Zinn) „Achtsamkeit, die neue Glücksformel“

https://www.youtube.com/watch?v=yNi5m14QMFU

Freunde & Wegbegleiter

• Gabriele FISCHEREDER: Evaluierung psychischer Belastungen & BGF www.arbeitsweise-consulting.at

• Barbara SCHOPPER: HR Consulting, Outplacement & Karriereberatung www.schopper.at

• Christina STEFAN: schlaf-gut© coaching & businesscoaching-in-bewegung© www.christinastefan.at

Literatur

Bücher

• Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit. Wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt.

Carne, Kate (2017). Hamburg: Rowohlt Verlag.

• Die Weisheit der Wildnis. Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur.

Coleman, Mark (2013). Freiburg: Arbor Verlag.

• Der achtsame Weg durch den Schmerz. Das Praxisprogramm gegen chronische Schmerzen.

Gardner-Nix, Jackie & Costin-Hall, Lucie (2012). Freiburg: Arbor Verlag.

• MBSR für jeden Tag. Die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung im Alltag.

Goldstein, Elisha & Stahl, Bob (2016). Freiburg: Arbor Verlag.

• Just One Thing. So entwickeln Sie das Gehirn eines Buddha.

Hanson, Rick (2012). Freiburg: Arbor Verlag.

• Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR.

Kabat-Zinn, Jon (2013). München: Knaur Verlag.

• Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben.

Kabat-Zinn, Jon (2015). München: Knaur Verlag.

• Meditation für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst.

Ott, Ulrich (2015). München: Droemer Verlag

• Bei sich selbst ankommen. Eine achtsame Entdeckungsreise.

Schantz, Veronika (2018). Stuttgart: Klett-Cotta Verlag.

• Gehen - der Weg zu einem achtsameren Leben.

Radford, Sholto (2018). Stuttgart: Trias Verlag.

• Abschalten & Auftanken. 52 Übungen für Achtsamkeit & Co.

Schmid, Norman (2015). Wien: Maudrich Verlag.

• Innehalten: Zen üben, Atem holen, Kraft schöpfen.

Wöss, Fleur Sakura (2017). München: Kösel-Verlag.

Zeitschriften

• moment by moment: lebendig, achtsam, sein.

Hammer, Stefanie. Freiburg: Hammer Solutions Media.

• Ursache / Wirkung: Achtsamkeit, Meditation und Ethik.

Riedl, Peter. Wien: U&W GmbH

Filme

• Free the mind. Kann ein Atemzug dein Denken verändern? (2013) Köln: mindjazz pictures

• Walk with me. Eine Reise zur Achtsamkeit mit Thich Nhat Hanh (2017) Berlin: DCM Film

• From Business To Being (2017) Köln: mindjazz pictures

• Zeit für Stille (2017) Köln: mindjazz pictures

• Der letzte Dalai Lama? (2018) Köln: mindjazz pictures

• Die stille Revolution: Der Kinofilm zum Kulturwandel in der Arbeitswelt (2018) Köln: mindjazz pictures