Berufliches & Persönliches


Birgit Strasser Psychologin für Gesundheitsförderung & MBSR-Lehrerin

 

Mag. Birgit Strasser

  • Pädagogin für Elementar-  & Kindergartenpädagogik
  • Psychologin für Gesundheitsförderung
  • Trainerin für Progressive Muskelentspannung (n. Jacobson)
  • Zertifizierte Mindfulness Based Stress Reduction-Lehrerin
  • Mitgliedschaft: MBSR-MBCT Vereinigung Österreich &  Arbor-Achtsamkeits-LehrerInnen

Weiterbildung

 

Berufserfahrung

 

Persönliches

 


  • Prog. Muskelentspannung
  • Grundlagen der Gesundheits-förderung (GF)
  • Erholungsförderung als Element der GF
  • Betriebliche GF
  • Gesundes Führen mit Achtsamkeit
  • Betriebliche Suchtprävention
  • GF durch Organisationsentw.
  • Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-Ausbildung
  • Achtsames Selbstmitgefühl
  • Bewusstes Wandern & Achtsames Naturerfahren
  • Trainerin in der Erwachsenenbildung
  • Projektleiterin in der Personal- & Organisationsentwicklung
  • Kursleiterin im pädagogischen & psychologischen Bildungs-bereich
  • MBSR-Lehrerin & Achtsamkeitstrainerin

 

  • Wienerin
  • verheiratet
  • Mutter eines Sohnes &        einer Tochter
  • Freizeit: achtsames Nordic Walken & Wandern, Yoga, Lesen, Backen
  • mehrjährige achtsamkeitsbasierte Meditationspraxis